{"id":1265,"date":"2013-02-25T00:52:36","date_gmt":"2013-02-25T00:52:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/noticias\/?p=1265"},"modified":"2019-04-15T15:11:06","modified_gmt":"2019-04-15T15:11:06","slug":"procura-por-academias-ao-ar-livre-aumenta-com-o-fim-das-ferias-em-curitiba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/procura-por-academias-ao-ar-livre-aumenta-com-o-fim-das-ferias-em-curitiba\/","title":{"rendered":"Procura por academias ao ar livre aumenta com o fim das f\u00e9rias em Curitiba"},"content":{"rendered":"<div class=\"a8a89adbe8d3ea786427317e6a05b7f0\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Com o t\u00e9rmino do per\u00edodo das f\u00e9rias escolares e retorno das pessoas \u00e0 rotina di\u00e1ria, o uso das academias ao ar livre aumenta. Em toda a cidade, s\u00e3o 125 academias espalhadas pelas nove regionais da cidade.<\/p>\n<p>O acompanhamento de frequ\u00eancia realizado pela Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude (Smelj) mostra que o n\u00famero de usu\u00e1rios desse equipamento cresce nesta \u00e9poca do ano. Em janeiro do ano passado, 260 mil pessoas utilizaram os equipamentos instalados nas pra\u00e7as, centros de esporte e lazer e parques da capital. Nos demais meses, a m\u00e9dia de utiliza\u00e7\u00e3o foi de 322 mil pessoas.<\/p>\n<p>Praticar atividades nas academias ao ar livre \u00e9 recomendado para maiores de 12 anos, mas qualquer pessoa pode e deve se exercitar. O projeto das academias, no entanto, foi desenvolvido com aten\u00e7\u00e3o especial ao usu\u00e1rio com mais de 60 anos.<\/p>\n<p>De acordo com o coordenador do projeto Academiza\u00e7\u00e3o, professor Carlos Alberto Ghesti, do Centro de Refer\u00eancia Qualidade de Vida e Movimento da Smelj, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios nas academias promove aos frequentadores uma s\u00e9rie de benef\u00edcios, como o aumento do gasto cal\u00f3rico, a diminui\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de colesterol, triglicer\u00eddeos e atua reduzindo os problemas causados por doen\u00e7as metab\u00f3licas. Os exerc\u00edcios servem, ainda, para fortalecer, alongar e relaxar a maioria dos m\u00fasculos do corpo promovendo maior agilidade e flexibilidade.<\/p>\n<p>Segundo o professor, outro grande benef\u00edcio proporcionado pelas academias ao ar livre diz respeito ao conv\u00edvio social. \u201cA atividade f\u00edsica realizada em espa\u00e7os onde as pessoas podem se encontrar sem formalidades melhora o conv\u00edvio social, a auto-estima, a redu\u00e7\u00e3o do estresse, da ansiedade, ajudando tamb\u00e9m no tratamento da depress\u00e3o\u201d, explicou Ghesti.<\/p>\n<p><strong>Procura<\/strong><\/p>\n<p>Os aparelhos das academias da cidade de Curitiba foram projetados para utilizar o peso e a for\u00e7a do pr\u00f3prio usu\u00e1rio para moviment\u00e1-los, garantindo mais sa\u00fade sem exigir grande esfor\u00e7o. Nesses espa\u00e7os p\u00fablicos constam pain\u00e9is ilustrativos que explicam como os exerc\u00edcios devem ser realizados em cada equipamento.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel ter um professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica em cada uma das 125 academias ao ar livre durante 24 horas por dia. Mas em caso de d\u00favidas, os usu\u00e1rios podem consultar um profissional da Smelj que fica \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o em hor\u00e1rios e locais pr\u00e9-determinadas, devidamente comunicados ao p\u00fablico. Esse suporte ao frequentador faz parte do projeto Academia\u00e7\u00e3o e, segundo o coordenador Carlos Ghesti, a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 intensificar a rotina de atendimentos neste ano.<\/p>\n<p>Em Curitiba, o projeto das Academias ao Ar Livre teve in\u00edcio com a inaugura\u00e7\u00e3o do primeiro equipamento em janeiro de 2009. Foi no Parque Barigui. Atualmente as unidades do Parque Barigui e do Passeio P\u00fablico s\u00e3o as mais procuradas pela popula\u00e7\u00e3o. Tem fluxo mensal estimado entre 8,5 e 12 mil pessoas.<\/p>\n<p><strong>N\u00fameros de academias ao ar livre em Curitiba: 125<\/strong><br \/>\nRegional Bairro Novo \u2013 13<br \/>\nRegional Boa Vista \u2013 17<br \/>\nRegional Boqueir\u00e3o- 12<br \/>\nRegional Cajuru \u2013 17<br \/>\nRegional CIC -14<br \/>\nRegional Matriz \u2013 13<br \/>\nRegional Pinheirinho \u2013 10<br \/>\nRegional Port\u00e3o \u2013 20<br \/>\nRegional Santa Felicidade \u2013 9<\/p>\n<p>Os 125 pontos podem ser visualizados no endere\u00e7o:http:\/\/curitiba.pr.gov.br\/conteudo\/academia-ao-ar-livre-smelj-secretaria-municipal-do-esporte-lazer-e-juventude\/144<\/p>\n<p><em>Fonte: Prefeitura Municipal de Curitiba<\/em><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com o t\u00e9rmino do per\u00edodo das f\u00e9rias escolares e retorno das pessoas \u00e0 rotina di\u00e1ria, o uso das academias ao ar livre aumenta. Em toda a cidade, s\u00e3o 125 academias espalhadas pelas nove regionais da cidade. O acompanhamento de frequ\u00eancia realizado pela Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude (Smelj) mostra que o n\u00famero de usu\u00e1rios desse equipamento cresce nesta \u00e9poca do ano. Em janeiro do ano passado, 260 mil pessoas utilizaram os equipamentos instalados nas pra\u00e7as, centros de esporte e lazer e parques da capital. Nos demais meses, a m\u00e9dia de utiliza\u00e7\u00e3o foi de 322 mil pessoas. Praticar atividades <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1265","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias-em-curitiba"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1265"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1265\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracuritiba.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}